Foto: VitalikRadko / Depositphotos.com
Estar en forma y saludables es importante, por ello, aquí les dejamos estas rutinas que les ayudarán a ejercitar brazos, pierna, glúteos y abdomen. Los siguientes ejercicios pueden hacerlos desde casa, ¿están listos?
Nota: Recuerden mantener una alimentación saludable.
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