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¡Ponte en forma!

Foto: VitalikRadko / Depositphotos.com

Estar en forma y saludables es importante, por ello, aquí les dejamos estas rutinas que les ayudarán a ejercitar brazos, pierna, glúteos y abdomen. Los siguientes ejercicios pueden hacerlos desde casa, ¿están listos?

Nota: Recuerden mantener una alimentación saludable.

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