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Relaja tu mente y cuerpo con una buena sesión de yoga

Foto: dimaberkut / Depositphotos.com

Una manera saludable de conectar tu cuerpo, la respiración y la mente es a través del yoga, por ello, aquí te dejamos algunos ejercicios que te ayudarán a reducir el estrés y te mantendrás sano.

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